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专家介绍 海英菜可清热解毒

时间:2022-04-14 01:01作者:鸭脖体育官网

本文摘要:随着人们对食物的执着日益非常丰富,更加多怪异的蔬菜转入大家视线。扬子晚报记者近日在超强市里看见,一种名为海英菜的蔬菜,一眼嫩嫩外形看上去类似于松针,售价9.8元/斤,产地江苏盐城。听得名字就告诉,这种蔬菜来自海水蔬菜的一种。 据营养专家讲解,这种蔬菜除了所含普通蔬菜含有的各类营养成分外,灰分、粗蛋白质、维生素B2、维生素C、胡萝卜素含量比同种的普通蔬菜要低,其中胡萝卜素含量高达40倍,锌、硒等微量元素含量高达 2 倍6 倍。

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随着人们对食物的执着日益非常丰富,更加多怪异的蔬菜转入大家视线。扬子晚报记者近日在超强市里看见,一种名为海英菜的蔬菜,一眼嫩嫩外形看上去类似于松针,售价9.8元/斤,产地江苏盐城。听得名字就告诉,这种蔬菜来自海水蔬菜的一种。

  据营养专家讲解,这种蔬菜除了所含普通蔬菜含有的各类营养成分外,灰分、粗蛋白质、维生素B2、维生素C、胡萝卜素含量比同种的普通蔬菜要低,其中胡萝卜素含量高达40倍,锌、硒等微量元素含量高达 2 倍6 倍。这个季节不吃一点海英菜可以起着清热解毒的功效,此外,还能降血压、降血脂,尤其是还具备节食的功效。

  海英菜既没用蔬菜食用,也可水解后用于食品配料,还可研发保健饮料和化妆品,是一种高档的有机食品。海英菜所不含的盐分归属于生物盐,随着大众消费朝着营养、保健方向发展。  在作法上,海英菜也很百搭,可以油炸、炒肉丝、炒鸡蛋等等很多种,2020-03-11 教教大家做到的是作法非常简单,但是十分美味。

  海英菜饺子  食材:面150g 猪肉末250g 海英菜150g  辅料:葱适度、盐少许、鸡精适度  步骤:1.海英菜再行用水泡,然后熬,海英菜一定要多熬一会,不然口感很差。2.将煮好的菜汤头,猪肉馅、葱、和面。3.将面分为若干份,将肉馅放入饺子皮。

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4.包成后,凉水敲锅里煮,中间点两次凉水才可。


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